Le sommeil ! Vous savez sûrement que le sommeil contribue à la régénération des cellules et donc à l’aspect de la peau et du teint. Mais c’est surtout pour être plein d’énergie qu’on dort. Une nuit de sommeil de bonne qualité est essentielle pour avoir le teint frais et se sentir bien. Voilà pourquoi je vous partage mon expérience d’ex-insomniaque et ma solution. Let’s do it !
Le décor, le contexte, le besoin de dormir !
Comme toute ma génération, j’ai été victime de l’insomnie. On a eu à notre disposition de quoi nous occuper la nuit : petits c’était Skyrock avec Difool et compagnie, puis la musique sur l’IPod, plus tard les réseaux sociaux et sms avant d’arriver à l’Université avec les devoirs qui prennent des heures et des nuits et une vie…
Pour vous expliquer comment LE miracle est apparu, il faut remonter en janvier 2015 à l’époque de l’Université, et plus précisément d’une nuit passée sur un devoir. Une fois le supplice terminé, je vais do… sur Instagram. Un lien sponsorisé est apparu : « Deep Sleep Pillow Spray », il me fallait ce truc et c’est tout. Ajouter au panier, livraison, paiement et merci de votre commande à la prochaine tout ça tout ça.
Le Pschit du sommeil
« Profitez d’une bonne nuit de sommeil grâce à notre spray d’oreiller de sommeil profond. Cliniquement prouvé pour vous aider à vous endormir plus vite et vous sentir plus rafraîchi. 89% des utilisateurs se sont endormis plus vite que la normale, 92% des utilisateurs se sont sentis plus rafraîchis le matin. »
C’est une brume, un simple spray a appliquer sur l‘oreiller ou le dessus de la couette. Il suffit de se coucher, de respirer le produit et dodo.
Au programme : lavande, camomille, citronnelle, patchouli, vétiver et camphre. Des plantes, des plantes et encore des plantes ! Elles sont présentes ici sous la forme d’huiles essentielles et les actifs sont donc ultra concentrés et … actifs ! Un pschit suffit pas la peine d’en mettre plus, l’effet relaxant des huiles s’active et détend tout le corps et l’esprit.
Le soir même de sa réception, il était en vaporisation sur mon oreiller. Le sommeil est venu sans même le chercher. Ça semble sorcier, on pourrait même penser que l’accumulation de la fatigue et l’envie de croire en ce produit a eu un effet placebo, mais non. A chaque utilisation ça fonctionne. Bien sûr en cas de surexcitation totale, inutile d’essayer, c’est une aide au sommeil par la relaxation.
Je me suis longtemps procuré ce produit par un site américain, ou anglais ce me semble. Qu’elle n’a pas été ma surprise il y a quelques mois, la marque This Works est arrivée chez Sephora. Facile d’accès, j‘ai décidé d’utiliser ma soeur et un ami comme cobayes.
Ma sœur dort mieux et plus facilement quand elle l’utilise. Même résultats pour mon ami, son sommeil était accompagné de coupures, c’est fini et le sommeil vient rapidement. Il décrit même l’effet « comme si en respirant ça, tu te détends et tu vas dans un endroit qui s’appelle le sommeil ».
Je peux vous le dire calmement, c’est M-A-G-I-Q-U-E ! Pour celles et ceux qui veulent le tester au lieu d’acheter le grand format directement vous avez le kit « Can’t Sleep » disponible en magasin. Il dure un bon mois avec un usage quotidien.
Avez-vous des astuces ou produits de ce type pour le faciliter le sommeil ?
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